מה זה התפתחות אישית - בואו נדבר תכלס! - תומר יעקב ישראלי
- tomeryisraeli
- Feb 27, 2025
- 4 min read
Updated: Mar 10, 2025
אני הולך לשתף אתכם איך אני התפתחתי אישית, מה זו באמת התפתחות אישית, אשתף בטיפים שיעזרו לכם להתחיל או להתקדם ולמה התפתחות אישית היא לא משהו פשוט ומאוד מאתגר.
אז יאללה בואו ניקח נשימה ונתחיל לצלול!
הסיפור שלי בקצרה:
בעברי, תמיד הרגשתי תקוע במקום, תמיד הרגשתי בדיכאון, הייתי ילד מאוד אלים שלא מבין את עצמו. היו לכך סיבות, תמיד יש סיבה. בגיל 14 עד 16 וקצת הייתי בפנימייה שבה חוויתי אלימות פיזית ונפשית מהמדריכים. זה גרם לי להיות עוד יותר מדוכדך מהחיים, עד שחשבתי שלא יצא ממני כלום.
אחרי שהשתחררתי משם הייתי בבית ספר לחינוך מיוחד (היום אני מסתכל על זה ואני לא מבין למה הייתי שם חחחחחח סך הכל הייתי מופרע).
שם הכרתי את האקסית הראשונה שלי, שגם איתה לאורך הזוגיות חוויתי אלימות פיזית ומילולית ממנה.
עד גיל 19 לא מצאתי את עצמי, הייתי מכור לקנאביס, לא לומד רק יוצא, ופתאום בגיל 19 וקצת קיבלתי את הכאפה שלי.
תבינו שעד הגיל הזה לא ידעתי שעולם התפתחות האישית כל כך ענק.
היום אני תכף בן 25, נגמלתי מקנאביס לבד, מסיגריות לבד, ואני מאושר ושמח מכל מה שבא לי.
עכשיו אני רוצה לעבור לאזור הבא.
מה זו התפתחות אישית בעיניי:
אדם קם בבוקר מחליט שהוא רוצה לרדת במשקל, הוא נרשם לחדר כושר, משקיע את כל כולו ואז בום נופל. חוזר לאכול בראבק, ואז עוד פעם מתאפס. הפעם הוא למד מהטעות והוא נופל וקם שוב ושוב.
התפתחות אישית זה תהליך שכולנו עוברים, ותאמינו או לא יש גם התפתחות אישית לרעה.
אבל אנחנו פה בשביל ההתפתחות אישית הטובה.
בזמן האחרון נהיה טרנד כל הזמן להגיד ברשתות התפתחות אישית, התפתחות אישית.
בואו נפרק את הטרנד הזה ונבין אחת ולתמיד משהו.
הבעיה בעולם הזה שיש יותר מדי קלישאות כמו "אתה הנהר הזורם לאורך הדרך, והבעיות שלך הן הבולי עץ שחוסמים את מעבר המים" (סתם המצאתי משהו עכשיו אבל תדעו שזה אחלה משפט חחחח).
כולם יודעים שהתפתחות אישית לא באה ביום אחד.
אני רואה את זה כשלבים .
יש לכם בעיה, בהתחלה אתם מתלוננים לעצמכם או לעולם,
אחר כך אתם מנסים למצוא פיתרון.
מצאתם פיתרון ביניים נכשלתם בו.
חזרתם אחורה, אבל עם חשיבה שונה.
המשכתם לחפש פתרונות.
מצאתם ואז הצלחתם לפתור את הבעיה.
זה ההסבר שלי, זה מה שאני מאמין בו, אחרי שעבדתי עם עשרות לקוחות אלו השלבים. כמובן שיש כאלו שמנסים שוב למצוא פיתרון ביניים, מצאו ואז שוב חזרו אחורה.
לכל אחד יש את הזמן שלו וכל אחד עושה צעד צעד.
האמת היא שכולנו מתפתחים יום אחר יום ולא באמת שמים לב לזה.
תסתכלו על עצמכם רגע אתם אותו אדם כמו שהייתם בגיל 10?
אני מאמין שלא.
ואם כן אז הגיע הזמן שלכם להתפתח, אולי הבלוג הזה יגרום לכם לכאפת מציאות.
אני רוצה לתת לכם טיפים פשוטים איך לפתח את עצמכם נכון:
הטיפ הראשון
אם אתם רוצים ללמוד, תחקרו כל דבר אפשרי ואל תעצרו. תנסו למשך תקופה ותראו האם זה בשבילכם.
הבעיה אצלנו בני האדם, היא שאנחנו מתייאשים מהר מדי, ויכול להיות שאנחנו מפספסים את תפקיד חיינו.
הטיפ השני
תקדישו זמן רק לחשיבה וכתיבה, תבנו לכם לוח חזון ותפרטו צעד אחר צעד מה אתם עושים.
אם יוצא מצב שלא עשיתם צעד ספציפי, תנסו לחשוב איך אתם עוברים אל עבר הצעד הבא.
הטיפ השלישי
אם הקול הקטן בראש משגע אתכם, תכתבו את כל מה שהוא אומר, ואחרי זה תכתבו בדף את השאלות הבאות.
למה דווקא עכשיו אני חושב על זה?
האם זה באמת מה שאני מרגיש?
מה אני יכול לעשות כדי שהוא לא יחפור לי בפעם הבאה?
הבעיה עם הקול הזה, היא שאתם נלחמים איתו, במקום ללמוד ממנו. זה כמו ויכוח עם מישהו ממש מעצבן שממשיך להתווכח ואז גם אתם ואז הוא ואז אתם… (וזה לא נגמר)
הטיפ הרביעי והאחרון וזה טיפ שהרבה אומרים אותו אבל אף אחד לא מסביר לעומק.
תמיד תפרקו למי שקרוב אליכם.
אני בעבר לא האמנתי לזה שפריקה יכולה לעשות משהו, אתה מדבר וחופר לאיזה מישהו ואז החרא ממשיך.
לאט לאט הבנתי שגם לפרוק הולך בשלבים.
חייב לפרוק לפחות בין 7 ל 10 פעמים עד שמרגישים שונה.
(זה לפחות הממוצע שלי היה, יש כאלה יצטרכו פחות ויש כאלה יותר, הכל זה תלוי אישיות ועומק הדבר)
תמצאו אנשים שבאמת תוכלו לפרוק להם, הפריקה האמיתית תהיה עם חבר אמת.
ועכשיו אני עובר לנושא האחרון.
למה התפתחות אישית היא מאתגרת:
היא מאתגרת כי לא כל אחד יושב על התחת שלו ומתכנן את החיים עם לוח חזון, מחברת מחשבות, ויומן - לא כל אחד באמת מוכן להשקיע בחיים שלו. זה למה אני חושב גם שלא כל אחד רוצה באמת להתפתח אישית, הרוב מדברים ולא עושים.
גם אתם כאלו ? שאלתם את עצמכם באמת האם אני מוכן לעשות הכל בשביל להתפתח אישית?
אם כן מעולה אתם בכיוון הנכון!
אנחנו מחפשים פתרון מיידי וזה לא עובד ככה. זה גם למה הרבה אנשים יוצאים נגד העולם הזה.
זה לא כמו שאתה אומר לרופא כואב לי הראש והוא מביא לך מרשם לתרופה.
בעולם הזה אנחנו בונים יסוד אחר יסוד, בונים את העולם שלנו.
הכל מתחיל משם ותמיד יש יסודות שמגיע אליהם הריקבון ואז מחליף יסוד חדש רק יותר משודרג.
ככה זה היה לי ברגע שקיבלתי את הכאפה הזאת מהחיים, עשיתי בדיוק את כל התרגילים והטיפים שאני אומר לכם, אני עדיין עושה, כי אף אחד לא מסיים להתפתח עד יומו האחרון.
אז עכשיו הגיע הזמן שלכם!
לבנות יסודות חזקות יקח כמה שיקח עם השקעה ולמידה נכונה תגיעו לאן שתרצו.
לסיום
תחקרו על עצמכם, תשאלו שאלות, תסתכלו מה ומי עושה לכם טוב, תשתפו אחרים במסע שלכם.
זה שאנחנו נוטים לוותר בקלות לא אומר שאנחנו לא רוצים באמת להתקדם ולהגשים את החלומות שלנו. אל תתפשרו על החיים שלכם!
תומר יעקב ישראלי.
Comments